一、肉身练气境

（一）外境界：主修筋骨，以肉身力量为主

1筋骨齐鸣，对应于明劲。

千金来买一声响

2虎豹雷音，对应于暗劲。

纵横极地听雷音

3片羽不沾，对应于化劲。

蚊蝇不能落，一羽不能加。

（二）内境界：主修真气、打通经脉窍穴

4炼精化气，吸天地之精华，化真气归丹田

5炼气化神，打开上丹田，提升精神力，为真气赋予灵性

6炼神化虚，打开中丹田，上中下之间有着联系

（三）大周天境界：

7炼虚合道，上中下三个丹田如同整体

8三花聚顶：贯通任督二脉，形成真正的大周天循环，源源不断、生生不息

9五气朝元：内外相通，体内小宇宙与体外大宇宙，互联互通

二、神通异能境

随机产生神通异能，每生成一种神通异能就是一重天，共有九重天境界。

神通异能的种类，与肉身练气境的修炼功法、个人性情、个人机缘等有关。

三、其他更高境界

传说中超越神通异能的更高境界。