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半小时的慢跑坚持下来，上半身的衣服就全湿了。
从跑步机上下来做了会拉伸，青鱼拿起放在电视柜上的凉白开喝了几口，又适当做了一回有助于苏醒的无氧运动，看向手机屏幕。
直播间里这会人数显示差几百不到一万，弹幕上有鼓励的也有唱衰的还有说帮忙监督的，她翻着看了看，挑拣着回道。
“职业吗，主播是个学生，所以周六日会在白天直播，周一和周五的话集中在晚上，要是没课会改在明天。”
“说要监督我的可以点个关注，这样我每次上播就会有通知了。”
“为什么这么胖？小时候生了场大病，病好了之后就跟吹气球似的胖起来了，医生说是激素影响。”
“为什么要减肥？总不能就这样过一辈子吧，前段时间认识了一位老中医，她说我这样下去会英年早逝，我可不想死，那就只能狠下心减肥啦。除了锻炼，现在还配合饮食和喝中药。”
老中医自然是她自己！
“好的，以后每天上播都会称体重，让你们看到我的体重变化。我要下播了，下午见。”
关掉直播间，青鱼放下手机先去冲了个澡，回来才拿起手机看了眼关注她的人数。
四千多不到五千。
一比二的比率，还行，比她预想中要好。
当然还要感谢周末这个黄金时段。
吃饭喝药午休。
这次午休差点没能起来。
胳膊酸腿也酸。
青鱼没急着上播，先开电脑老老实实码了两章存稿，这才去客厅开了直播。
下午的人少了些，青鱼在跑步机上慢跑了半小时，又在空地上练了一会玉环桩，下播之前照例挑拣着回答了一些问题，利索下播。
时间就这么一点点在学习，减肥，直播，码字中悄无声息地溜走了。
虽然从始至终只有她一个人，勉强还有个偶尔找过来找她交流一下书中情节的编辑，不过时间依旧过得无比充实。
直播间粉丝量在慢慢上升，甚至还有不少人跟着她一块打卡，每天看直播的时候就跟着锻炼，交流每天的新体重。
买来的十剂中药喝完的时候，青鱼重新给自己把了把脉。
脉象强劲了不少，也不像最开始那么虚浮了。当然，她自己这段时间也能感觉身体上的变化。早晚照镜子的时候还能看到脸上的痘痘和小疙瘩消失了不少，皮肤也在逐渐变得细腻起来。
也是时候调整一下药方再去买下一阶段要喝的药了。
依旧是一张A4纸，还是之前抓药的青年。
两人隔着柜台四目相对。
青鱼对上对方有些震惊的眼神，手指扣扣柜台，“跟之前一样，来十剂。”
她自然是清楚自己有了哪些变化的，二十天过去，变化最明显的就是她人小了一圈，包括脸，这是瘦了近十斤的成果！
体重最开始是比较好减的，运动和饮食配合好就行，后面才会越来越难。
*
市中一处高档住宅区中的顶复内。
庞泽下楼看见准备带着龙凤胎去上兴趣班的妻子，突然想起一件事来，“小鱼这个月回来了吗？”
秦千兰不由眉头一皱，朝丈夫看过去，“怎么突然问起她来了？”
“这不是感觉都一个多月了吗，那丫头平时都是一个月回家一趟。”
“没有，我没见她回来过。”
“我也没看见。”见妻子不愿多提大女儿的样子，庞泽摆摆手，“算了，你先带两个小的走吧，我给小鱼打个电话问问，别是出了什么事。”
“那你打吧，我们走了。”秦千兰说着打开门带着龙凤胎离开。
庞泽走到沙发前坐下，掏出手机找到大女儿的号码，拨了过去。
其实他跟妻子更习惯用视频聊天，也就大女儿那边，更多只是用打电话。
手机铃声响起的时候青鱼刚准备开播，看着屏幕上亮起的‘爸爸’字样，顿了顿选择接通。
说来也可笑，她这一个多月都没有给家里打电话过去，原身的这对父母也像是忘了外头还有个女儿一样，一次电话也没打过来过。
那她当然是，乐得清静了！
“爸。”
“小鱼，你这个月怎么没回来啊？”
“有点忙，您也知道我业余时间写小说的，最近在赶稿。”
“哦，行，以后不回来也要记得打电话过来报个平安。”
青鱼勾了勾唇，“好。”
两人沉默了几秒钟。
“我这边还有事，就先挂了。”
“爸爸再见。”
青鱼看了眼通话时间还不到一分钟的屏幕，垂了垂眼。
这生疏的，简直就不像是父女。
本来她还想着要不要抽空回去看看，反正原主的家也在本市，离得也不算远。
幸好有这个电话，她准备放寒假之前都不回去了！
距离放寒假还有三个多月，她到时候不出意外就可以停药了，体重应该能减到一百三十到一百四十斤。
就是不知道等她回去，原身这对父母还能不能认出来他们的女儿！
想想两人会有的反应，不得不说她还有点期待。
怀着这份期待，今天的锻炼青鱼更认真了几分，连慢跑都延长了十分钟。
直播间里一路跟下来的观众，学校的老师同学，这些基本上每天都能见到人，对青鱼的变化感觉还不太明显。
只感觉人看着更精神了。
现在唯一一个觉得她变化有些大的就是每隔二十天就雷打不动去抓药的时候给她抓药的小哥。
青鱼第三次过去抓药的时候，对方在忙着抓药之余，忍不住多问了一句：“你这抓的药，是用来减肥的吗？”
“算是也不是，准确来说是调理身体的，减肥主要还是调节饮食和锻炼。”
青年把抓好的药拿袋子装好递过去，看着对面女孩又小了一圈感觉也白嫩了几分的脸，给了她一个大拇指，“很厉害，坚持下去。”
青鱼接过袋子朝他弯了弯眼睛，“谢谢。”
“对了，”她又递过去一张A4纸，“这个也给我抓……五份吧。”
“中药是不能混着喝的。”
“我知道，这上面的药材不是用来喝的，是处理后抹脸上和身上的，可以美白。”
身体的调理是从内到外，但表层皮肤的调理却是从外到内。
是时候让调理，减肥和美白同步进行了！